تردمیل از اصلی ترین و پر طرفدار ترین لوازم ورزشی خانگی محسوب می شود. که به استفاده از آن می توان در خانه به ورزش های هوازی پرداخت .این دستگاه به دلیل راحتی دراستفاده وعدم نیاز به آموزشی خاص در بین مردم طرفداران بسیاری دارد و ورزش با آن برای همه افراد مفید و موثر است. فقط عده کمی از اشخاص به دلیل داشتن مشکلات خاصی نباید از تردمیل استفاده کنند.
افراد سالمند، کسانی که مشکلات پوکی استخوان و مفاصل دارند، مببتلایان به زانو درد شدید ، کسانی که پای پرانتزی دارند ، افرادی که جراحیهای کمر و گردن انجام داده اند و افرادی که دچار پیچ خوردگی های مکرر پا می شوند نباید از این دستگاه ورزشی استفاده کنند.البته خانم های باردار و افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی نیز حتما باید پیش از استفاده تردمیل با پزشکی متخصص مشورت کرده تا در صورت تائید و انجام تستهای مورد نیاز و اعلام حداکثر سرعت مجاز دویدن و ضربان قلب ،اقدام به استفاده کنند .
دستگاه تردمیل می تواند حتی برای کسانی که دچار سکته مغزی شده اند جهت باز توانی مفید واقع شود.
تعداد بازدید : 118 
